Poradnik
Mówi się, że przesypiamy ⅓ swojego życia. Czas, w którym smacznie śpimy nie jest stanem pasywnym i pozwala na regenerację całego organizmu. Jak spać, aby rano czuć się wypoczętym? Przedstawiamy Wam najważniejsze zagadnienia dotyczące snu, bo to właśnie od snu zaczęła się nasza historia.