Pierwsze postanowienia robimy z reguły na nowy rok. Kolejna tura naszych postanowień nadchodzi wraz z nadejściem wiosny, kiedy przyroda budzi się do życia i odczuwamy potrzebę zmian.
Szykujemy się na nadejście wiosny. Z reguły jest to czas, kiedy więcej ćwiczymy, więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu i zmieniamy otaczającą nas przestrzeń.